带球突破过人的多种技术

1、滑步枥昂龄室突破动作要领：双手持球放于胸前，面向对手，观察对手哪一只脚位于自己面前，假设对手采取蹲防，左脚位于前面，这时，我们就要用左脚来突疳姊涿瞽破，左脚斜向着对手左手侧滑动，重心下移，篮球位于身体之前，用身体护球，以最快速度侧滑到对手左方，这样可以很快的过人。过人原理：因为对手左脚在前，我们从对手左边突破，对手很难立刻将身体扭转过来，这种打球过人方式的原理就是利用对手此时身体不协调，无法快速跟进。模仿首选：科比

2、交叉步突破动作要领：左右两只脚分列开来，大健懔惋菹约比肩部稍宽，重心下移，双手在地面交叉的运球，并且要距离对手两步到三步的距离，防止对手偷球，运球的同骀旬沃啭时，来回晃肩，稳住重心，带动防守人积极左右移动，交叉运球两三次之后，基本上时机成熟，以右脚为中枢脚，右肩下沉，重心向右前方移动，左脚快速踏出，右脚跟进，快速过人。过人原理：利用在身前交叉运球晃动身体来带动防守人左右移动，将防守人重心改变，让防守人无法跟紧自己，从而过人。模仿首选：艾弗森

3、转身过人动作要领：背向防守人，双手持球放于自己腹部，重心稍稍降低，双脚基本平行分开立于地板，脑袋向后看防守人的位置，上身可以微微的向后压防守人，但是动作不要太大，以防止重心不稳，以右脚为中枢脚，此时可以微微压一下防守人，利用反弹力，左脚快速向右后方踏出，同时，右手持球，运球，跟紧，朝篮板方向，上篮得分。过人原理：利用身体给防守人的压迫，再加上防守人无法快速跟进，打一个时间差。模仿首选：安东尼

4、变向过人动作要领：变向过人的一个非常重要的前提就是运球必须要非常的娴熟，否则，篮球容易脱手，右手运球，慢慢的逼近防守人，突然运球朝右手方向突破，佯装要从右手方向突破对人，待防守人向右侧移动时，右手篮球交给左手，前进方向立马从右方向转向左方向，从而突破防守人。过人原理：利用前进方向给防守人造成假象，再利用防守人重心不稳，改变方向过人。模仿首选：韦德