一天到底应该刷几次牙

1、以前，对牙的清洁真的没啥概念得。

3、再搜索记忆，就是初中以及我大学毕业后实习的那份工作。之所以将这两个经历写在一起，是因为刷牙，毋队末哎它们有千丝万派贺铑币缕的联系。初中要上早自习，早上时间又紧，我有一室友，就晚上刷，早上不刷，就抹个脸就直冲教室，嗯，看着挺方便，后来我也与她一样。心想反正晚上刷牙后又没进食，挺干净的；我实习的那份工作也一样，因为住的地方交通不方便，又要早起，但我晚上又睡得晚，所以我就晚上刷干净了，不进食，第二天早上抹个脸就冲公司

5、之所以奇葩，是因为我那时才知道，早上不刷是错误的。因为睡了一晚，空腔里有很多细菌，早上起来要先刷牙，才能吃东西。不然所有的细菌就会进入你的肠胃从而引发疾病啥的从那以后，我养成劲忧商偌了没早必刷牙才吃饭的习惯，如果时间很赶，我真的可以做到可以不洗脸但一定刷牙（咳咳咳... 不洗脸这事就当没看见哈）

7、综上：每天早晚各刷一次，然后可以随身备一瓶漱口水，在公司或者外边，吃完午饭就可以漱了（也即每天2/3次）