哪几种情况不可喝牛奶

1、说到喝牛奶补钙，其实并不是只要喝了就能补的，一般来讲每天至少要喝大概800ml左右才可以起到补钙的作用。

3、缺铁性贫血的人群也不要多喝牛奶，这是因为牛奶中含有的钙侍厚治越元素会影响到亚铁离子，而贫血基本都是缺铁性贫血，这会影响到贫血没有办法得到好转。

5、牛奶也分好多种，例如：酸奶、乳酸菌、纯牛奶等等，很多看起来花花绿绿的牛奶其实里面可能都添加了很多的色素等物质，有条件的话最好喝新鲜的牛奶。

6、望可以帮到你们~此经验由 GD的枕腻害根据实际操作 编写，谢绝转载，感谢配合。