冬天养生的一些讲究
1、室内的空气要畅通才行，不能因为天气冷，就把窗子关得死死的。
3、注意背部的保暖，因为背部和腹部一样，受冷的话容易生病。
5、适当运动，因为天气冷，整个冬天都在室内的话，容易引起肥胖。
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1、室内的空气要畅通才行，不能因为天气冷，就把窗子关得死死的。
3、注意背部的保暖，因为背部和腹部一样，受冷的话容易生病。
5、适当运动，因为天气冷，整个冬天都在室内的话，容易引起肥胖。