冬季过度保暖，脚气会‘爱“上你

1、禁忌人群消化功能不良、有慢性消化道疾病的人慎用；患有严重肝病，肾病、痛风、消化性溃烂、低碘者忌食。试用人群一般人群可食用

4、3.让头脑聪明平时适量多吃黄豆，还能有效达到预防老年痴呆的功效。而且在黄豆中还含有一种叫淄醇的物质，它能有效的增加神经机能，从而促进其活力的功效。

5、4.降糖、降脂大豆中含=有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有血脂作用。大豆所含的皂疳有明显的降血脂的作用，同时，可抑制体重增加。

6、5.美白护肤能有效的改善皮肤衰老，同时还具有缓解更年期综合症的功效。

7、6.预防癌症具有预防癌症发生的功效，不同的癌症它都具有一定的抑制作用。其中尤其是对于乳腺癌，有明显的效果。