苦瓜排骨黄豆汤
1、准备好食材,黄豆提前8小时泡发,夏天建议放冰箱
2、排骨用甑婵再刂扇骨,筒骨都是可以的。鸡爪剪好指甲洗干净。青口干(蚝仔干)、瑶柱干、龙眼干,3种食材泡发10分钟就可以
3、把网锅放入主锅,将鸡爪,扇骨放入网锅,加入清水1500克左右,用5分钟/50℃/速度5清洗。
4、洗好的肉,再次用清水洗干净,主锅里面的水倒掉。
5、加入热水1000克,把骨头跟鸡爪,姜片
6、最后2分钟,可以加入3到5克盐提味。清补的苦瓜排骨黄豆汤就做好了。
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