清炒西蓝花怎么做的
1、将西蓝花洗净，用手掰成小朵，沥干水分。
2、炒锅内注入适量油烧热，放入西蓝花滑炒至七成熟，加少许水略焖。
3、调入盐和鸡精调味，起锅装盘即可。
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1、将西蓝花洗净，用手掰成小朵，沥干水分。
2、炒锅内注入适量油烧热，放入西蓝花滑炒至七成熟，加少许水略焖。
3、调入盐和鸡精调味，起锅装盘即可。