产妇吃什么下奶
1、催奶的食物有以下这些：花生丝瓜
3、豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。汤水：都说汤水足，有利于下奶。
5、金针菜：金针菜营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14。1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。
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1、催奶的食物有以下这些：花生丝瓜
3、豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。汤水：都说汤水足，有利于下奶。
5、金针菜：金针菜营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14。1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。