教你怎样吃才能丰胸

1、 胶质类　　可增加脂肪组织和乳腺发展。多吃海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴、蹄筋类、木耳等。

3、海鲜类　　含丰富的锌，可刺激性荷尔蒙，帮助丰胸。多吃蛤蜊、牡蛎、蚵、虾子等。

5、肉类　　蛋白质丰富，有助于小胸长大。多吃牛肉、鱼肉、鸡肉等。

7、奶制品　　补充优质蛋白质，促进胸部发育。多吃牛奶、优酪乳、乳酪、起司。