美白——用对方法最重要！

1、化妆品

众所周知，黑色素是导致皮肤黑的主要因素，击退黑色素才能实现美白效果，但是美白不是一天两天就能完成的，靠的是长期的坚持和正确的方法。烟酰胺是一种化学成分，他存在于具有美白的化妆品中，像SK-Ⅱ小灯泡，卡密尔精华，OLAY淡斑小白瓶等。都含有美白成分，效果也是不错的。

2、食物

食物是日需品，每个人每一天都会获取食物来生存，但是有一些食物具有美白效果，有些食物有反向效果，在美白的道路上，吃什么至关重要。

樱桃、荔枝、番石榴、番茄以及西瓜、葡萄等等都可以起到美白的作用！

刺激性食物、茄子、紫菜、芒果和菠菜会导致色素沉淀，对美白会有反向效果哦！  

每天吃两个西红柿，及时补充维生素，会有意想不到的效果哦！

3、美白丸

这个可能有些人就比较陌生了，美白丸，顾名思义，是用来美白的，大部分都是进口的保健产品。比如日本的pola、德国的呐兔等，商品介绍的是全身白，但是有没有效果，还是要看顾客的评价啊。美白丸里面的成分无非就是一些维生素C、谷胱甘肽.......但是还是要慎重选择，虽然有安全许可，但毕竟是一些胶囊，小药片，所以吃的时候还是要注意！

4、美白针

美容院是一些爱美人士经常光顾的地方，打美白针，也能美白，美白针因为含有分解黑色素的成份,所以能快速改善皮肤，达到美白的目的。是通过注射的方式来解决面部问题快速分解人体肌肤的黑色素,但是要去正规的美容店，因为舍得以打针的方式来美白，最好要选择一家安全的美容店，不要得不偿失！

5、美白面膜

市面上的面膜数不胜数，品牌也是各种各样，但是选择一款能美白的面膜，就要时刻关注那些面膜里的成分。大部分面膜里面都含有荧光剂，从表面上来看效果很好，但是经不起时间的考验，可能没有两天，就会反弹。美白面膜的都是属于医疗器械准字，入手的时候要看清，也要根据自己的肤质来选择适合自己的面膜！

6、防晒

最主要的一步来了，防晒非常重要、非常重要。无论你保养得有多好，不防晒，再多的护肤品也是白用。出门抹一些防晒霜，出门打个伞，都是生活日常要注意的事情。紫外线能使你的皮肤分解内酪氨酸-酪氨酸酶，产生黑色素，导致皮肤黑，所以，防晒是最重要的.

7、夏天是紫外线最严重的季节，不要忘了护肤和抹防晒霜哦！

美白需要长期的坚持，不要乱用方法，时刻注意防晒，才能达到美白的效果。