如何刻画臀部线条
1、首先坐在瑜伽垫上，双腿分开与肩同宽。
3、双手放松于我们的身体两侧。
5、臀部收紧，腰背打直。
7、向下还原时，我们背部不要贴在瑜伽垫上。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、首先坐在瑜伽垫上，双腿分开与肩同宽。
3、双手放松于我们的身体两侧。
5、臀部收紧，腰背打直。
7、向下还原时，我们背部不要贴在瑜伽垫上。