含有叶黄素的食物有哪些越橘叶黄素酯更能帮你

1、叶黄素叶黄素是一种具有强氧化性的天然色素，可以吸收蓝紫有害光线，存在于眼睛视网膜黄斑区，充足的叶黄素就相当于在黄斑区织起了一道屏障来保护眼睛。但事实上人体并不能生成叶黄素，黄斑区中的叶黄素也会消耗，需要额外的补充，那么含有叶黄素的食物有哪些呢？

3、越橘叶黄素酯可以说，想要补充眼部营养，可以把目光放在越橘叶黄素酯身上，而越橘叶黄素就是这么一种对眼睛有益的营养补充剂。越橘当中丰富的营养物质可以为眼睛和眼周毛细血管循环稳定有一定良好的维护，也能帮助促进眼睛视紫红质再生。而叶黄素酯可以给身体补充充足又好吸收的叶黄素，让眼睛无惧刺眼光线。