睡觉前不能吃的东西有哪些

2025-05-09 23:12:27

1、首先就是水，很多人觉得不以为然，觉得喝一些水没什么大不了的，你若是这么想的，那就错了，睡觉前如果喝水，第二天起来会水肿

3、第三个是酒，酒其实喝多了会晕，更别说是睡觉前喝了酒，这样会导致隔天起来会头疼

5、第五个是油腻的食物，油腻的东西吃了会更加刺激神经，加重了胃，肝，胆，胰岛的工作负担

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