注意用眼卫生,6招预防干眼症

1、1.多眨眼 眨眼可以初见泪水的分泌，眨眼少，会导致泪水量减少，让眼睛在空气中保罗时间过长，失去对眼睛的保护。

2、2.注意眼见卫生，勤洗手，避免搓揉眼睛，特别是在流感高发的季节，用眼一小时也该让眼睛好好休息，瞭望远方。

3、3.佩戴框架眼睛，不但能够改善我们的外貌，还能很好的预防干眼症的发生，比佩戴隐形眼睛更为舒适

4、4.长时间使用电脑，特别是年轻人，需要及时的对干眼症进行治疗，减少电脑的使用时间，避免连续使用的时间。

5、5.注意饮食 长时间使用电脑，要多吃新鲜的蔬菜瓜果，多吃新鲜蔬菜瓜果。

6、6.减少空调使用，空调除了具有调节温度的作用，还能很好的抽湿，有效的减少空气中的水分，