什么是反重力跑步机

由于越多越多的健身爱好者在马戏团和太空探索计划的一些技术帮助下，开始体验反重力健身，因此美国一家健身俱乐部的经理史蒂芬·科索拉克为健身迷准备了一种名为“Alter-G”的反重力跑步机。包括马拉松运动员和病态肥胖在内的很多健身客人都曾体验这种另类跑步机。

原理

1、 反重力跑步机 反重力跑步机源自美国航空航天局的最新航空技术，使用气压平缓地举起健身者。该跑步机基于一个充气垫可使健身者减轻体重，从而避免体能锻炼时出现的受伤。

优点

1、 反重力健身能够减少过度使用的关节承受的重量，允许肥胖人群在无需面临较高受伤风险的情况下进行健身，燃烧身体的脂肪。 马拉松运动员可以用反重力跑步机来训练奔跑速度，以及在减少受伤危险的前提下锻炼持久忍耐力。 年龄较大的成年人可进行减少骨关节压力的体能锻炼，肥胖者可以不受过多体重的负担阻碍而进行锻炼。

评价

1、 科索拉克表示：“如果能够通过改变重力效应减轻人的体重，我们便可让大量不同人群受益。” 美国健身协会发言人、加利福尼亚州运动生理学家杰西卡·马修斯表示反重力健身课程将越来越多。“按照我的理解，反重力就是让人的身体悬空。”