上班族5分钟早餐——红枣核桃燕麦粥

2025-05-12 15:53:25

1、燕麦，牛奶，红枣，核桃。燕麦我用了桂格即冲即食的

2、燕麦+牛奶拌一下

3、加上核桃碎和红枣碎，我就直接用手掰碎啦

4、微波炉1min左右，吃的时候加个白煮蛋，营养全面哦

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