减脂菌菇沙拉

1、新鲜的海鲜菇切去根部，把相邻的都一个个分离开，用点小苏打水浸泡一下，清洗干净

2、烧开水，水开后放入海鲜菇煮5分钟，同时我把泡好的一碗木耳倒进去一同煮熟。煮好的海鲜菇和木耳捞出空去水分，不用过凉，晾凉最好，备用

3、这种小圆圆的水萝卜市剑钕饿粪场天天有售卖的，我很喜欢，不仅仅是这个圆圆的水萝卜能吃，嫩叶一样可以吃，把水萝卜切片

4、水萝卜的叶和香菜都清洗干净，用一点盐拌一下后再放入香葱。香葱直接用手折成寸段放进去拌一下

5、把水萝卜片和海鲜菇、木耳都放进去，再放入芥末籽酱，先少放拌一拌，尝尝口味找到适合自己的就可以

6、最后静置几分钟，再翻拌一下入味了就可以吃喽，清爽开胃又减脂