增强记忆力的方法?6个方法有效增强记忆力

1、增强记忆力的方法-工作之前锻炼：脑力劳动的白领来说，在正式工作之前可以先伸展伸展身体，适当，的跳一跳，能让大脑的记忆功能充分运转。

3、增强记忆力的方法-知识树记忆法。如果记忆一些零碎、分散的知识，烂瘀佐栾这个确实极容易遗忘，如果把这些知识分类组织起来，我们的此暄跬烷记起来效率更高，而且也不容易遗忘。如下图是高中生物基因表达相关的知识，如果把这些分散的知识使用知识树的方式串联起来，是不是明显更好记，而且记得更快、更不容易遗忘。

5、增强记忆力的方法-集中注意力，相信很多人都会有忘记东西的经历，比如刚才还记得的事，过一会就记忆了。出现这种情况，主要还是你没有认真和集中注意力去记事物。所以我们在平时的时候，要养成一种习惯，集中注意力去做一件事情。