泰拳训练 拳腿膝肘步步到位

　泰拳相信大家都有所操鲲吆提耳闻，在擂台上只见凶猛的架势，拳腿膝肘都在格斗中表现的淋漓尽致，招数十分凶狠，格斗界的人十分喜欢练习泰拳，泰拳训练中，除了日常要求的一些基本方刮茕栓双法，那么在拳腿膝肘这几个方面还要注意什么呢?一起来了解一下吧。

泰拳训练——拳腿膝肘步步到位

1、泰拳的踢法

活靶，是近代的先进练习法，裨益至大，拳师经此项训练，习惯追击活动目标，不但招式组织配合周全，特别是腿踢的连贯性和准确性因而提高。

　　对招可培养拳师的技巧，用招法度、智能，也是极重要一项。

　　此外，拳师又经常进行跑步及跳绳运动，增强腿部弹力，助长腿招功力。

2、泰拳的内围技巧及实战运用

泰拳内围战技术必取之技“拿”技，即钳制对方的技巧。最实用有效的是箍颈法。其他的缠制技有抱腰、挟腋、钳臂等法。