不可思议的青笋杏鲍菇

2025-05-31 00:45:52

1、芦笋去皮，切成小块均匀

3、少许油，五成热加入蒜片葱粒小火炒香

5、青笋控干水，倒入锅中翻炒均匀，盖锅盖焖炒2分钟

7、Q炒杏鲍菇味道鲜美，青笋酥脆可口。没想到，这两种食材能一脸轻松地搭配到减肥季节，不用担心，如果换上家常菜，就会变得简单、低盐、低脂肪。我们能一起打卡吗？?

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