过年回家美食记95--茄汁虾仁烩花菜

2025-10-30 05:25:07

1、准备食材。

有机花菜切小朵,将有机花菜焯水,水烧开后加入花菜。番茄烫一下取出剥皮,切小块。

过年回家美食记95--茄汁虾仁烩花菜

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2、虾仁开水中烫一下去腥,大蒜去皮切碎。

 

起油锅,加入菜籽油,再加入切好的蒜炒香。

过年回家美食记95--茄汁虾仁烩花菜

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3、加入切好的番茄块。

 

待番茄软时加入番茄酱。

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4、再加入焯水的有机花菜。

 

加入适量水大火烧开,煮2分钟。

过年回家美食记95--茄汁虾仁烩花菜

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5、再加入虾仁,加入料酒。

 

加入食用盐调味。

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6、再次烧开,无需收汤,有些汤汁才好吃。

 

盛出装盘,撒上葱花。简约而不简单的一道开胃小菜!

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