孕晚期体重增加太快怎么办

2025-05-08 13:50:19

1、孕妇应该经常的称量自己的体重，了解胎儿生长的速度，也对照一下是否，在合理的范围内，

3、中途如果感觉饿可以少食多餐，但是也要吃一些低脂，少糖类的食物，

6、一些豆类产品，比如红豆，绿豆，黑豆，高粱这些豆类产品，热量较低，适当的用豆类产品来代替精细的米面，达到减重的目的

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