山药和什么一起吃有利于健康

2025-05-06 20:49:45

1、和银耳一起食用具有滋阴润肺的作用。

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2、和扁豆一起食用具有增强人体免疫力的作用。

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3、和芝麻一起食用具有预防骨质疏松的作用。

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4、和红枣一起食用具有补血养颜的作用。

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5、和银杏一起食用具有治疗淋浊的作用。

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6、和芥蓝一起食用具有消暑的作用。

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7、和燕麦一起食用具有延年益寿的作用。

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8、和杜仲一起食用具有强腰止痛的作用。

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