水煮西兰花---便秘小菜谱

2025-05-10 03:16:06

1、准备一个西兰花，摘洗干净。

3、放入适量的盐，盐可以稍微比煮同样分量的汤菜多放一点。

5、将西兰花的柄部先找出来。

7、再放入有花苔的西兰花。

9、煮西兰花的过程中，准备一个碗，放入香油。

11、将香油和西兰花搅拌均匀，这道清淡的水煮西兰花就做好了。

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