如何制作新鲜的番茄瘦身饮品

　　1.番茄蔬菜汁(约74kcal)　　材料： 红番茄100 g、西洋芹30 g、胡萝卜20 g、锺蓝姨矿冷开水120 ml、蜂蜜10 g、柠檬汁5 ml。　　做法：　　? 番茄切块、西洋芹去皮、胡萝卜去皮切粗条，备用。　　? 将做法?中的食材放入果汁机中， 打成汁，再加入蜂蜜、柠檬汁、冷开水拌匀即可。　　2.番茄苹果汁(约152kcal)　　材料： 苹果200 g、红番茄100 g、冷开水50 ml、蜂蜜10 g。　　做法：　　? 番茄切块，苹果去皮、去籽切块，备用。　　? 将做法?中的食材放入果汁机中，打成汁后滤渣，再加入蜂蜜、冷开水拌匀即可。　　3.番茄梅子冰沙 (约45kcal)　　材料： 红番茄100 g、梅子粉10 g、冰块适量、　　冷开水50 ml。　　做法：　　? 红番茄汆烫去皮，备用。　　? 将红番茄、梅子粉、冷开水用果汁机打匀，加入冰块打成冰沙即可。