容易发胖的食物

1、香蕉 香蕉应该算是 水果中能量比较高的了，正常大小的一根香蕉热量甚至高于一碗米饭。都说吃香蕉能够预防便秘，其实一般熟透的香蕉才有这个功能，刚成熟的香蕉吃多了可会增肥哦

3、汤圆 元宵节吃汤圆可是我们中华民族的一大传统，以前我们只有元宵节那天才吃汤圆，如今几乎每天超市都有卖。有的人甚至喜欢以汤圆当早餐，其实它也是超高脂肪的食物啊

5、月饼 马上就要中秋节了，各大商场，超市摆满了琳琅满楫默礤鲼目的月饼，各式各样，各种口味的应有尽有，除去不良商家制作的过期月饼造成的危害不说，月饼本身也是高脂肪食物，不宜多吃哦