怎样做一个幸福的吃货

1、我们诸拗杏末总是习惯把所有喜欢美食，热爱美食的人统称为“吃货”。记住我说的，是统称啊。其实那些热爱美食，喜欢品尝，烹饪，调做美食的人应该被称之为“美食家”。那些，非常喜欢吃东西，不计较食物价格和用餐环境的人才被叫做“吃货”。“吃货”这个词在现在算是一个萌哒哒的象征。然而。作为一个正宗的吃货，我们一定要做到，只吃，不忧伤。

3、在吃东西的时候，请挑剔一点，不要什么都往嘴里塞。尽量选择好一点的食物。过于便宜或者不太干净的东西就不要吃了。这样下了。慢慢的你会发现，你少吃了很多东西。

5、何为真正的食物？许许多多的人吃着随意点的外卖，各种油炸，高糖食品就说自己吃的是食物。其实那只是饱腹的能量而已，根本不配称之为“食物”。真正的食物应该是由食材认真烹饪、调制出来的。

7、吃了那么多的东西，在平日是，记得养养肠胃。多喝些酸奶、暖茶之类的。定期吃些木耳，排排毒。