家常菜:田园时蔬
1、玉米剥粒,豌豆去壳,甜椒去蒂去籽,洗净后,切丁,脆皮肠切丁;
2、锅里加水烧开,放入玉米、豌豆,焯水1分钟,然后捞出;
3、随后放入甜椒、脆皮肠焯水,盛出;
4、炒锅烧热,倒入适量植物油烧热;
5、放入新鲜玉米,豌豆翻炒;
6、随后放入焯过水的食材;
7、淋入适量生抽;
8、调入适量盐、鸡精;
9、快速翻炒均匀;出锅,装盘。
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