如何正确使用登山杖
1、平地及平缓的上坡,就跟平常走路一样采取相同的节奏样的动作。

3、顶住地面向后推,左手跟右手交互做一样的动作。

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1、平地及平缓的上坡,就跟平常走路一样采取相同的节奏样的动作。
3、顶住地面向后推,左手跟右手交互做一样的动作。