孕妈妈饮食怎么合理搭配
1、饮食定时定量，一日三餐定时定量是最健康的饮食习惯。
3、拒绝快餐店，尽量自己动手做菜。
5、改变烹饪方式，烹饪时尽量少放油。
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1、饮食定时定量，一日三餐定时定量是最健康的饮食习惯。
3、拒绝快餐店，尽量自己动手做菜。
5、改变烹饪方式，烹饪时尽量少放油。