椰子油应该怎么吃好看看这几个吃法

1、一椰子油与其他植物油最大的不同，就是它很容易被人体吸收和消化，因此可以直接食用。早晨直接服用1-2勺，不仅为口腔杀菌，而且可以清理喉咙，雾霾天气这样做也很好，可以很好的养肺。

3、三 一般来说，煎这种方式如果所用的食用油不够健康的话，经常吃的话真的对身体没好处。所以煎鸡蛋可以用椰子油来烹饪，不仅非常健康，而且会有一股淡淡的椰子香，偷偷告诉你还有一股蛋卷味道哦~

5、五 香香甜甜的椰子油也非常适合来制作一些健康的饮品哦~比如说我们讲想吃的水果搅拌机搅碎以后，撒上牛奶和椰子油，再放上一些坚果碎，你敢说这不是最健康的饮品吗锵荚徕啭？！不仅有维生素还有健康的脂肪，饮食均匀才能更好减肥哦~