如何培养一个规律生活习惯的宝宝

1、懂得宝宝的信号。宝宝从出生到成长，每个礴樽释亩阶段的信号的不一样的。作为家长要学会懂得宝宝的信号，比如揉眼睛可能不舒服或要睡觉了，试着将宝宝吃奶、玩耍的时间、睡觉时间阶段记录下来，再依次适当遵循或调整，帮助宝宝形成规律生活。

3、建立规律的生活程序。从早晨起来到晚上睡觉，一天的生活程序如何，家长要尽量培养宝宝规律，比如起来先洗脸、喝温开水、吃奶，玩耍，睡觉，洗澡，穿衣运动等，规律的生活会让宝宝意识到这是一种习惯。

5、去除完美心理。谁都想做到十全十美，家长比较喜欢将自己的想法衔接到宝宝身上，其实，这种完美心理家长应该摒弃掉。毕竟孩子是人，不是固定的生物钟，总会有些差异的。只要宝宝的精神良好，作息规律就好了。