腺肌症缓解痛经需谨慎，这些方法可能适得其反

1、　　按摩方法治疗痛经　　按摩确实是一种行之有效的养生方式，不过女性千万不要试图通过按摩方法治疗痛经，医生指出，女性在月经期间不宜进行激烈的按摩，因为过度的按摩容易刺激子宫内膜，甚至会加重出血的情况。

2、　　温热疗法治疗痛经 在生活中，很多女孩子经常一痛经就会抱个热水袋来捂肚子，殊不知温热疗法治疗痛经并非适合所有人，因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的，对于虚寒型体质采用温热疗法治疗才有功效，而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。

3、　　吃药缓解痛经　　由于体制较弱，很多女性痛经的情况比较严重，因此常常会通过吃药来缓解痛经情况，其实这也是痛经治疗误区。因为构成女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经，根据不同原因造成的痛经，其解决的方法也会不同，滥用药还可能加重痛经，或产生一种依赖性。

4、　　引发痛经的原因有很多，想有效的缓解和摆脱痛经大家还是需要先找到引发自己痛经的原因，这样最终的治疗和缓解效果才能更好。