陈式56式竞赛套路右单鞭图解

1、转体推掌 身体微左转，右手内旋向左前方微推后，再外旋翻掌心向上；右手外旋，经左掌下屈肘收于陴查哉厥右前臂内侧，掌心向上。目视左手。见图2 1 4。 注意事项：转体推掌时采用呼气。 动作要点和用法同左单鞭。

2、转体提勾手动作要点同左单鞭，左右对称，惟方向相反。见图2 1 5、图216。