和女朋友吵架闹分手后悔了怎么办

1、安静下来后，发现自己后悔了，这个时候，第一件是就是马上找到她，因为，这个时候肯定还在你能找到的范围，而一旦她离开了这个地方，你想要找都找不到了，缘分也就因为你的不回头而结束了。

3、听听对方的心里话。当你讲完以后，她肯定也会有自己的想法要告诉你，这时候就需要用心的去听，找到哪些是把她留下来的切入点，哪些是她伤心的痛点。

5、接下来，气氛缓和了，那就要换个环境了，至于具体做什么，根据当时的情况而定，比如出去吃饭、看电影亦或者说动手做做家务什么的，不要一直坚持在讲道理的面对面对话中，有些话，讲完就好了，没有必要一直重复和强调。