如何健康坐月子

1、不可吃太多东西，有很多人形容沪蝠喵杰坐月子就是身体营养恢复期，其实话是没错，但是我们要知道，在以前，我们食物太少，所以，那个叫恢复期，而现在呢，孕妇期间，我们的营养就补充璜模惜割完全了，我们坐月子期间请先消耗之前的营养再去补营养比较好。

3、不可经常躺床上，坐月子我们也不能经常唐子安床上，有些妈咪坐月子就是不做适当的散步也经常躺在床上跟个病人一样，其实，这种是非常错误的做法，这样就极大的导致我们身体肥胖，从而引发后期的身材走样的问题出现。

5、不要马上去收腹，很多妈妈都喜欢漂亮，都喜欢有一个好的身材，但是，也有很多妈妈不清楚的是，我们坐月子期间是不能为了身材不走样马上就去收腹的，这样会导致后期的肠胃不好或者妇科病，其实，要收腹也要选择一些好一点的腹带才行。