日常生活中的保健常识1

1、有脱发和生头皮屑的想象可以每次在洗头的时候，在热水里加一点陈醋，可以有效防止脱发和头皮屑。

3、吃鱼时鱼刺不小心卡喉咙时，可以选择喝一口醋，然后吃一口白米饭，让鱼刺软化，随着白米饭一起吞下去。

5、头发要是开叉的话可以每隔6-8个星期修剪一次，把开叉的部分剪掉，这样会使头发越长越好。

7、有慢性腰痛的人可早晚在平地上倒着走半小时，两手臂均匀摆动正常呼吸，能缓解腰痛。

9、如果口腔有细菌或者得了肠道传染病可以多吃大蒜，大蒜有杀毒消炎的作用，能够有效预防口腔细菌和肠道感染。