训练长跑怎么做
1、1，从短跑开始练起，每次多加一点。
3、3，长跑还需要有一种拼搏精神，竞争力会促使人得到一定的潜能。
5、5，运动和学习一样都是相辅相成的，所以呢，要两者齐头并进。
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1、1，从短跑开始练起，每次多加一点。
3、3，长跑还需要有一种拼搏精神，竞争力会促使人得到一定的潜能。
5、5，运动和学习一样都是相辅相成的，所以呢，要两者齐头并进。