如何自我调整心态
不钻牛角尖，遇事拿得起放得下。找朋友倾诉，可以找知心朋友多倾诉。可以丢掉一切包袱，给自己放个假，放松心情。
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不钻牛角尖，遇事拿得起放得下。找朋友倾诉，可以找知心朋友多倾诉。可以丢掉一切包袱，给自己放个假，放松心情。