脸上长痘痘怎么办

1、首先就需要保持每天早起和睡觉之前洗脸，如果中午有时间的话，也尽量的洗一次，这样能有效的减少油脂在你的脸上存在的时间。

2、避免熬夜熬夜为青春痘创造了良好的生长环境，所以说尽量不要熬夜，这样可以有效的减少青村痘痘的生长。

3、充足的睡眠不仅不能熬夜，青春期建议要有充足的涞虍颐吨睡眠，也就是早睡早起，小编建议青春期的孩子睡眠时间至少要在8小时以上，不仅对控制青春痘有一定的作用，而且也有益于青春期孩子的成长以及大脑的发育。

4、少用化妆品建议脸上创痘痘的孩子尽量的少用化妆品，因为化妆品大部分都是油脂的，而青春痘的生长就是由油脂来养的，所以少用化妆品就能有效的减少青春痘的生长环境，从而减少青春痘的生长。

5、不要挤青春痘是身体代谢以及排毒的一种方式，青春痘建议不要挤，等待张成熟了之后可以用粉刺针挑开之后轻轻的挤掉，然后涂上一些去痘的药物。

6、洗面奶脸比较油的人可以用去油的洗面奶洗脸，这样可以控制皮脂腺分泌的油脂，从而减少青春痘的生长。