水果不是越吃多越好

1、首先我们要说的茧盯璜阝就是：李子、杏、梅子、草莓，这些水果中含有金鸡钠酸安息香酸、草酸这些酸性物质在人体内不容易被分解，可使人体酸碱度失去平衡吃多了还会中毒，因此，凡是没有芤晟踔肿成熟的水果和味道太酸的梅、李、杏等，都不宜多吃。

3、空腹吃香蕉也不好，香蕉含有大量的鎂，空腹吃了较多的香蕉，可使血液中的镁量骤然升高，造成人体血液中镁、钙失调，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

5、老年人不易多吃橘子。老年人如果吃过多的橘子，所产生的热量不能成为脂肪储存在体内，又不能及时消耗，这样就会“上火”，降低抵抗力，会引起口腔炎、咽喉痛、腹泻以及其他炎症。