苹果枣子金燕耳

1、先把材料备好，买的这种银耳，免洗免泡很方便，每次吃一小包就可以啦！

2、枣子用剪刀去核，苹果去皮切小块。

3、奶锅中放入枣子、苹果、金燕耳银耳

4、加600ml左右的纯净水，水不宜多！

5、大火煮开后转中小火，炖15-20分钟至浓稠

6、关火倒入枸杞和冰糖，闷两分钟就可以啦。

7、简单又营养的苹果枣子金燕耳就做好啦！金燕耳是由十几种药食同源的中草药进行培育的，堪比燕窝，却比燕窝实惠很多。还有清热润肺、强身健体的功效！

8、疫情当下，天天宅在家的小伙伴最适合来一碗了，美容又养颜！相比之下，金燕耳的胶质更容易被人体吸收，提高我们的免疫力，全家老小皆可食用，超爱

9、苹果酸甜，银耳软糯，胶质超多超拉丝！

10、饿了没？快去找吃的！