早上起来眼睛浮肿怎么办

有些时候,职场加班,皤材装肢工作或生活压力,各种活动,或者心情不佳,没休息好,等等等等,都可能导致第二天早上起来发现,一不留神,眼睛浮肿,可是马上要上班了,或者要出席重要的活动了,怎么办呢?

这个时候,分享几个急救办法给爱美的亲们:

赶紧在冰箱中取出冰块,冷敷1~2分钟,期间需要不停变化部位,避免眼部冻伤

家里有隔夜茶,用干净的纱布和化妆棉蘸冷茶,冷敷眼部20~30分钟;或者用纱布直接包茶叶放在眼部冷敷15~20分钟;如果是袋泡茶,直接取出茶袋冷敷

甘菊有退肝火,明目的作用,用来泡茶喝可清凉解毒,明目。薄荷疏风散热,可清醒头脑,有消炎止痛的功效,还可清热利尿,平时用来泡茶喝。但不宜晚上喝。

早上如果用薄荷甘菊茶冷敷也可起到平复效果,可以头天晚上泡好,第二天用来眼部冷敷,可缓解眼睛浮肿

如果自己是比较容易眼睛浮肿,可以定期用薏米熬粥喝,也可泡好薏米绿茶放冰箱里,第二天早上取用

如果薏米泡茶,要先炒制略微发黄,炒出闻到有米香的味道即可

另外，晚上一定不要喝太多水和饮料,一般睡觉前2个小时就不要多喝了,实在渴了,可以吃点水果,或者少喝点白开水