低卡减肥食品——黄瓜鸡蛋卷

2026-03-03 09:08:19

1、准备鸡蛋，黄瓜

低卡减肥食品——黄瓜鸡蛋卷

2、黄瓜洗净用削皮刀削成薄片。

低卡减肥食品——黄瓜鸡蛋卷

3、黄瓜焯至半熟。（断生即可）

低卡减肥食品——黄瓜鸡蛋卷

4、鸡蛋炒熟。

低卡减肥食品——黄瓜鸡蛋卷

5、鸡蛋卷入黄瓜内摆盘，

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6、最后，用枸杞装饰一下，完成。

低卡减肥食品——黄瓜鸡蛋卷

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