准妈妈不能吃哪些蔬菜

1、慎吃！“油菜”，又称油白菜、苦菜、苔菜、寒菜、芸苔、胡菜。油菜营养丰富，但有的准妈妈食用后会刺激子宫收缩，有可能造成流产或早产后果。尤其是孕早期的准妈妈更要注意。

3、慎吃！“木耳菜”又称落葵、藤菜、承露、无葵、软浆叶、篱笆菜、御菜。准妈妈吃多了容易刺激子宫收缩，引起流产、早产等严重后果，不利于安胎。

5、 慎吃！“荠菜”又称扁锅铲菜、地丁菜、地菜、荠、靡草、花花菜、护生草。荠菜虽然营养丰富，但不利于安胎。荠菜里面含有一种能刺激子宫收缩的物质，准妈妈食用荠菜后，很容易引起胎动不安、流产、早产等现象。

7、慎吃！“香椿”又称椿花、香椿头、香椿芽。香椿虽然营养丰富，但含有硝酸盐、亚硝酸盐及亚硝胺等物质，吃了不利于身体健康，严重者还会引起中毒，不利于准妈妈和胎宝宝的健康。

9、慎吃！“扁豆”，又称菜豆、架豆、去豆、芸豆。扁豆富含膳食纤维和维生素，可以促进准妈妈的胃肠道蠕咿蛙匆盗动，帮助消化。但扁豆中含有血球凝集素，必须彻底煮熟煮透才能吃，否则会引起中毒。建议在嫱业苎崂炒扁豆之前，先用沸水焯一下再下锅炒，这样扁豆更容易熟透。

11、不能吃！“仙人掌”，又称仙巴掌、霸王树、火焰、火掌、玉芙蓉、牛舌头。准妈妈吃了会刺激子宫收缩，有可能引起流产、早产等后果，不利于安胎。有些品种的仙人掌中还含有毒素，会损害胎宝宝的健康。