春天孩子必吃的5种长高食物

1、奶类作为正在长身体的孩子，一定要每天保证有一定量的奶类摄入身体，只有这样才能够让孩子拥有健康的体魄，快速地长身体。

3、一日一鸡蛋每天必须保证吃一个水煮鸡蛋，因为鸡蛋的蛋白质含量高，而且鸡蛋能够健脑，保证孩子的大脑健康发育。

5、蔬菜水果的摄入蔬菜水果每天应该必备，大量丰富的维生素c，能够帮助孩子提高个人身体免疫力，一些感冒发烧都不会来缠绕。