如何控制自己的脾气

1、要想改变自己的脾气，首先要改变自己的心态，心态改变了自己的一些情绪，就能够很好的进行控制。

3、很多情况，一个人之所以会发脾气，就是因为他对外部的一些因素，他没有足够的安全感，所以说这个时候可以自己多买一些东西，或者说多增加一些这安全感的东西，让自己脾气控制住。

5、很多时候一个人之所以会发火会有脾气，就是因为和别人起了争执，那么这个时候尽量避免和别人起争执也是一种好的方法。