如何有效祛痘痘

1、前额痘痘。多半因睡眠不足，心火上炎引起，所以要多补充水份加速新陈代谢，让毛细孔可排除油脂，并要避免熬夜与睡眠不足。

2、太阳穴痘痘。多因压力大，肝胆火盛诱发青春痘，这时要纾解压力、放松心情。

3、面颊痘痘。青春时期的痘痘多半长在面颊，是因肠胃不佳引起，容易有便秘或大便湿黏解不乾净感觉，除要少吃油炸食品，以减少油脂的吸收外，也要多吃蔬果增加排便功能。

4、口颈部痘痘。若青春痘长在下巴周围像落腮胡蓓嫁踵狠甚至长到颈部，与阳明胃经有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣，若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。