吃什么食物可以长高
1、1.每天2杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪
5、5.菠菜，不喜欢可用青椒替代
6、6.橘子，利于钙吸收
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1、1.每天2杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪
5、5.菠菜，不喜欢可用青椒替代
6、6.橘子，利于钙吸收