菠萝蜜的减肥效果好吗

1、菠萝蜜是一种热量很高的水果，虽然味道甜美，但一定要注意适量的食用，不然不仅不能减肥，反而有可能长胖

3、适量的吃菠萝蜜不仅不会长胖，反而有帮助减肥的效果。

5、成年人每天可食用100g-300g，并且一定要处理过在食用避免发生过敏症状。

7、具体吃多少才算是多，这个要看个人的量。小孩子尽量少吃，如果不嫌麻烦的话，可以用盐水洗过再吃。